鬱症状、更年期症状、自律神経失調で二年間抗うつ薬を服用していた、Hさん。
受診の理由はというと、両肩と股関節の痛み。
受診の理由はというと、両肩と股関節の痛み。
AKA博田法により、肩の痛みはすぐに軽減。股関節も数回の治療で、ほとんど感じなくなった。
Hさん、治療中はずっと口が開いており、口呼吸状態。
これでは、無気力、うつ、情緒不安定などの症状は、仕方がないことであろう。
これを薬でどうにか仕様とするから、減ることもないし、改善することもあまり無く、継続して処方される。
Hさん、薬も止めたいと思いたち、一所懸命あいうべ体操に取り組んだ。
すると、それまで服用していた抗うつ薬を止めることが出来た。
口も渇かず、やる気も出てきた。
あいうべ体操とうつ病、うつ状態の関連を聞かれることが多いが、
大いに関係あり
と答えることにしている。口呼吸は、心身の健康状態を害することが、分かっているため。
運動療法は、うつ状態を克服するために有効であるが、全身を動かすことがきつい場合は、口だけでも動かすと、気持ちはスッキリとなる。
もちろんHさんの場合は、痛みからの開放と言うことも薬減量には役だったことだろう。
体を動かすと心が動く 心を動かすと体が動く あいうべ〜
Hさん、治療中はずっと口が開いており、口呼吸状態。
これでは、無気力、うつ、情緒不安定などの症状は、仕方がないことであろう。
これを薬でどうにか仕様とするから、減ることもないし、改善することもあまり無く、継続して処方される。
Hさん、薬も止めたいと思いたち、一所懸命あいうべ体操に取り組んだ。
すると、それまで服用していた抗うつ薬を止めることが出来た。
口も渇かず、やる気も出てきた。
あいうべ体操とうつ病、うつ状態の関連を聞かれることが多いが、
大いに関係あり
と答えることにしている。口呼吸は、心身の健康状態を害することが、分かっているため。
運動療法は、うつ状態を克服するために有効であるが、全身を動かすことがきつい場合は、口だけでも動かすと、気持ちはスッキリとなる。
もちろんHさんの場合は、痛みからの開放と言うことも薬減量には役だったことだろう。
体を動かすと心が動く 心を動かすと体が動く あいうべ〜