あいうべ体操・ゆびのば体操の「みらいクリニック」院長 今井一彰

薬を使わない治療を目指す福岡博多のクリニックです。息育 足育二つのソクイク。あいうべ体操(口呼吸改善)、ひろのば体操(足指体操)。

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あいうべ

田中宏明先生のラジオ出演

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消化器内科医の田中宏明先生と亀山みゆきさんがメインパーソナリティをつとめる「腸よくな〜〜い!」にゲスト出演してきましたよ。
 
その時の模様がyoutubeで配信されたのでぜひ聞いてみて下さい。

私が出演した内、前半があいうべ体操、後半がゆびのば体操(ゆびのばソックス)についてお伝えしました。

お二人の安定の話術に導かれてあっという間の時間でした。

ありがとうございました。

 

みらいクリニックの由来

最近福岡にも「みらい病院」てのが出来まして、

「先生のとこ支店を出すくらい立派になりましたね」

なんて言われることも笑

「いやいや、まったく当初の通りちいさいままです(^^ゞ」

また「これが未来の医療ですね」なんて言われることも

違うんです。皆さんがイメージしている「未来」futureフューチャーとは違うんです。

だって私の名前は、、、

説明用スライド
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新婦人しんぶん あいうべ 矢野正明先生

東京板橋でご開業なさっている歯科医師の矢野正明先生があいうべ体操のことを取りあげて下さいました。

むせる飲み込みにくいどうしたらというタイトルでむせる原因は呼吸にあるのではないかという視点から語っておられます。

むせることが気になるお年頃のある程度の年齢だと思います加齢や病気によって神経や筋肉の機能が低下すると飲み込むタイミングが悪くなりあるいはうまくいかなくなり食べ物が食道ではなくて気管の方に間違って入ってしまいますこれが誤嚥です。

 日本人の死因の第3位は肺炎です。少し前までは脳血管障害だったわけです。
新婦人しんぶん摂食嚥下あいうべ体操
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広田小学校講演後の感想をいただきました。

佐世保市立広田小学校で2017/2月に保護者向け、そして児童向けの二本立て講演をしてきました。

その感想文をいただきましたのですこし紹介いたします。

広田小は児童数1000名に近い小学校なので、養護教諭がお二人いらっしゃいます。

子ども達の分厚い感想文。嬉しいですね。

また第一部の保護者向けの講演の感想も届きました。一部紹介します。

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NHKニュースウォッチ9

インフルが猛威を振るっていますね。みな口呼吸なのでしょう。

その口からの予防!ってことでNHKニュースウォッチ9の取材でした。

当日は放送の1時間前まで院内で撮影、ほんとご苦労様です。

2017-01-28
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国富町立八代小学校のインフル減少

宮崎県は、弁当の日といい、あいうべ体操実施といい新しいものを柔軟に取り入れる気質があるのでしょうかね。

たくさんの学校であいうべ体操をやってくれています。

中でもがんばってくれているのが国富町立八代小学校 です

養護の先生があいうべ体操の提案をして、校長先生が了承(ありがたい)。

取り入れた結果がこれです(一昨年のシーズン)。高い数値(53%という時も)でしたが、いきなり4.8%と低下しました。
国富町八代小
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TNCスーパーニュースで太宰府南小

福岡でも先週からインフルが猛威を振るっています。

最近では、福岡の地元局では「あいうべ体操」を何回も放送しているので「新鮮味がない」と取材もありませんでした笑

ところがこのインフルの猛威。あいうべ体操にまた地元でも日が当たりました(^^ゞ

2017/01/24夕方放送のTNCのニュース
2017-01-25 (3) 2017-01-25 (9)


「あいうべ体操をしてカゼを引かなくなったと感じる人」
 と子ども達に聞くと一斉に手を上げてくれます
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ミャンマーで健口寄付・松本敏秀先生

名医がたくさんいるよりも、各人が病気の予防が出来るようになる方がよりよい社会だ。

そう私は思っています。

それを貧国ミャンマーで行っているのが、小児歯科医の松本敏秀先生です

松本先生は、医療保険もない病院もない、政情も不安定な社会で子ども達が苦しんでいる姿を知って、「自分の医院を閉じて」ミャンマーヘ飛び立ちました。


施設の教員らを「歯医者さん」に

との思いで活動をしています。

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一個人2017年2月号 自律神経特集

一個人2017.02号にあいうべ体操、口呼吸について掲載されました。

自律神経特集です。
自律神経は、自分ではコントロールできませんが、呼吸や温めることなどで一部はコントロールできます。

中でもヒトの呼吸は、二重支配といって自律神経と随意神経(自分の意志で動かせる)でコントロールされていますから、大変重要なのです。

この極意を知ると、元気な体を維持できます。

 
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フレイルって知っていますか?

フレイルとは、frail(虚弱、弱っている)という和製英語です。

特に高齢者の身体能力低下などに使われます。精神面、認知面の低下までも含みます。

これまで足腰の筋力低下にはロコモーティブシンドローム(ロコモ)、全身的な筋力低下にサルコペニアという言葉が使われていましたが、それらを包括した概念としてフレイルが登場してきました。

あいうべ体操は口腔フレイルに、ひろのば体操は足腰のフレイルへの対処法とも言えます。

今回は、この書籍であいうべ体操を紹介していただきました。

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