あいうべ体操・ゆびのば体操の「みらいクリニック」院長 今井一彰

写真を整理していたら、石垣島の夕日が。ほっと一息。
この写真は横長なので注意。こんな写真が、簡単に撮れるのだからデジカメの進化には驚く。

岡山県は矢掛町へ行って参りました。

10月に町民の方々へ筋力アップクンの圧設定をし、そのフォローアップです。

今回は設定圧を少し高めにして頑張っていただきます。

矢掛町は、新倉敷駅から30分弱、山陰側へ行った山間の町です。岡山大学の小島先生に迎えにきていただき、山道をくねくねと進みます。

平日の昼間ということもあり、全員が参加というわけではなかったのですが、ほとんどの方が健康センターに集まってくださり、皆さんの健康意識の高さに改めて驚きました。

圧設定を行った後は、「ため息をつくと幸せが逃げるのはなぜか」と題してスライドを使ってお話をしました。もちろん、「あいうべ」もです。

「安心」1月号に詳しく載っております、との宣伝も忘れずに、なんて。

矢掛町では「安心」が売り切れるかもという位の熱心なご様子でお話を聞かせていただきました。

帰るときには、参加者の方々の口がキッと閉じていたのが印象的でした。むやみに口を開くと幸せがどんどん逃げてしまいます。

次は2月にお伺いします。さて皆さんのお顔がどうなっていることやら。