日経ヘルス「たるみ解消!全身ダイエット」であいうべ体操を紹介していただきました。
このムック本のどれか一つでも、三日坊主にならず毎日継続できるなら「たるみ解消」になるでしょうね
どんなことでもやっぱり毎日コツコツと続けること、これが成功の秘訣ですね。
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このムック本のどれか一つでも、三日坊主にならず毎日継続できるなら「たるみ解消」になるでしょうね
どんなことでもやっぱり毎日コツコツと続けること、これが成功の秘訣ですね。
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薬を使わない治療を目指す福岡博多の内科クリニックです。息育 足育二つのソクイク。あいうべ体操(口呼吸改善)、ゆびのば体操(足指体操)。
あいうべ体操・ゆびのば体操の「みらいクリニック」院長 今井一彰>顔ヨガ